психотерапия
Путь к себе
начинается с решения, что ты можешь жить лучше, легче, комфортнее, в гармонии с собой
CBT-ACT-Психотерапевт
  • Васильева Алёна Александровна

    Когнитивно-поведенческий психотерапевт

    Сопровождаю на пути к изменениям

кто я?

Приветствую! Я – дипломированный психотерапевт, специализирующийся на когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) и терапии принятия и ответственности (ACT). Являюсь членом Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии и постоянно обновляю свои знания, посещаю супервизии, интервизии и конференции.


На наших сессиях мы вместе будем исследовать причины ваших переживаний и разбираться, как они влияют на Вашу жизнь и отношения с окружающими. Я помогу вам приобрести навыки принятия себя, установить личные границы и справляться с тревогой и сложными эмоциями без медикаментов.


Для меня важно создать пространство, где вы сможете чувствовать себя в безопасности и комфорте. Здесь мы наладим открытое взаимодействие, благодаря которому вы сможете свободно делиться своими мыслями и эмоциями, а также более глубоко понять себя, свои желания и цели.

С чем я работаю?

Если то, с чем Вы хотите поработать, звучит "легче" или "труднее" описанного, это нормально, Вы всегда можете узнать работаю ли я с Вашим запросом и я отвечу на Ваши вопросы или предложу другие возможные варианты:)

  • Тревога и тревожные расстройства
    например?
  • Проблемы с личными границами, принятием себя
    например?
  • поиск жизненных ориентиров
    например?
  • проблемы в межличностных отношениях
    например?
  • неуверенность в себе, страх принятия решений
    например?
  • депрессия или часто "тяжело" и "очень грустно"
    например?

Образование

  • РАНХИГС при Президенте РФ
    Факультет психологии, специалист, специальность: морально-психологическое обеспечение служебной деятельности.
  • ООО "Международный Институт Развития Когнитивно-Поведенческой терапии"
    • Программы повышения квалификации: «Базовый курс когнитивно-поведенческой психотерапии и психологического консультирования»(2022-2023),
    • Терапия Принятия и Ответственности (2024),
    • "Базовый курс терапии, сфокусированной на сострадании"(2024)
  • НИСКУ
    Повышение квалификации по программе «Управленческое консультирование»
  • Благотворительный Фонд "Подарок ангелу"
    Курс «Психологическая помощь в кризисных состояниях»(2023), Курс когнитивно-поведенческой психотерапии (2020-2022)
  • Академия Современной Психологии
    • Повышение квалификации "Терапия Принятия и Ответственности" (2024-2025);
    • Повышение квалификации "Расстройства аутистического спектра в практике психолога" (2025-2025)
    • Профессиональная переподготовка по направлению "Сексология для психологов"(2025-2026)
Как мы взаимодействуем?
немного о нашем с Вами общении и работе в терапии
Запись на сессию
  1. Напишите мне в тг
  2. Опишите свою проблему
  3. Договариваемся о дне и времени
  4. Договариваемся о том, как Вам будет удобно созвониться на консультацию
Диагностика
  1. Я скину Вам гугл-форму с опросниками по тревоге и депрессии (вся информация конфиденциальна)
  2. На сессии обсудим результаты опросников и вектор работы
  3. Определяем цели терапии, связанные с Вашим запросом
Информированное согласие
Я вышлю Вам информированное согласие, где более подробно описана терапия. Его будет необходимо прочитать, заполнить, задать вопросы, если будут.
Начало терапии
  1. Созваниваемся в назначенный день и время
  2. Начинаем работу и обсуждение целей терапии
  3. Обсуждение динамики
Услуги
  • Сессия 60 минут
    4000
  • Сессия 90 минут
    5000
Отзывы
публикуются с разрешения клиентов*
Партнёры
На пути становления лучшей версией себя, Вам может помочь не только психотерапевт, но и другие профессионалы, увлечённые своим делом
КОНТАКТЫ
This site was made on Tilda — a website builder that helps to create a website without any code
Create a website