Васильева Алёна Александровна
Когнитивно-поведенческий психотерапевт
Сопровождаю на пути к изменениям
Приветствую! Я – дипломированный психотерапевт, специализирующийся на когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) и терапии принятия и ответственности (ACT). Являюсь членом Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии и постоянно обновляю свои знания, посещаю супервизии, интервизии и конференции.
На наших сессиях мы вместе будем исследовать причины ваших переживаний и разбираться, как они влияют на Вашу жизнь и отношения с окружающими. Я помогу вам приобрести навыки принятия себя, установить личные границы и справляться с тревогой и сложными эмоциями без медикаментов.
Для меня важно создать пространство, где вы сможете чувствовать себя в безопасности и комфорте. Здесь мы наладим открытое взаимодействие, благодаря которому вы сможете свободно делиться своими мыслями и эмоциями, а также более глубоко понять себя, свои желания и цели.
Если то, с чем Вы хотите поработать, звучит "легче" или "труднее" описанного, это нормально, Вы всегда можете узнать работаю ли я с Вашим запросом и я отвечу на Ваши вопросы или предложу другие возможные варианты:)
Образование